Zastrzeżenia zdrowotne

Ostatnia aktualizacja: styczeń 2026

1. Charakter treści

Wszystkie informacje zamieszczone w Serwisie dotyczące domowych akcesoriów treningowych:

• Mają charakter opisowy i encyklopedyczny
• Służą wyjaśnieniu pojęć, kategorii i kontekstu użytkowania sprzętu
• Nie stanowią indywidualnych zaleceń ani rekomendacji
• Nie zastępują konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą

2. Brak usług medycznych i terapeutycznych

Serwis Ruchnia nie świadczy usług medycznych, terapeutycznych ani diagnostycznych.

Nie oferujemy:

• Diagnozowania schorzeń, dolegliwości lub stanów zdrowia
• Leczenia jakichkolwiek chorób lub patologii
• Terapii rehabilitacyjnej lub korekcyjnej
• Konsultacji medycznych lub fizjoterapeutycznych
• Porad dietetycznych ani żywieniowych

3. Brak obietnic efektów

Serwis nie gwarantuje ani nie obiecuje:

• Rezultatów treningowych (np. wzrost siły, wytrzymałości, masy mięśniowej)
• Efektów zdrowotnych (np. poprawa stanu zdrowia, redukcja dolegliwości)
• Efektów estetycznych (np. zmiana sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej)
• Skuteczności jakichkolwiek akcesoriów treningowych

Każdy organizm jest inny, a indywidualne rezultaty zależą od wielu czynników pozostających poza zakresem informacji publikowanych w Serwisie.

4. Brak indywidualnych rekomendacji

Treści w Serwisie nie są dostosowane do indywidualnej sytuacji użytkownika.

Nie uwzględniamy:

• Stanu zdrowia użytkownika
• Poziomu sprawności fizycznej
• Ewentualnych przeciwwskazań medycznych
• Historii kontuzji lub schorzeń przewlekłych
• Osobistych celów treningowych

5. Odpowiedzialność użytkownika

Korzystanie z informacji zawartych w Serwisie odbywa się na własną odpowiedzialność użytkownika.

Użytkownik samodzielnie podejmuje decyzje dotyczące:

• Wyboru i zakupu akcesoriów treningowych
• Sposobu i intensywności ich użytkowania
• Rozpoczęcia lub kontynuowania aktywności fizycznej

Administrator Serwisu nie ponosi odpowiedzialności za skutki decyzji podejmowanych przez użytkownika na podstawie treści publikowanych w Ruchnia.

6. Kiedy skonsultować się ze specjalistą?

W razie wątpliwości dotyczących zdrowia lub sprawności fizycznej należy bezwzględnie skonsultować się z odpowiednim specjalistą poza niniejszym serwisem.

Konsultacja ze specjalistą jest zalecana w szczególności, jeśli:

• Użytkownik cierpi na choroby przewlekłe (np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca)
• Użytkownik przeszedł kontuzję lub zabieg chirurgiczny
• Użytkownik odczuwa ból, dyskomfort lub inne niepokojące objawy
• Użytkownik nie prowadził dotychczas regularnej aktywności fizycznej
• Użytkownik jest w ciąży lub w okresie poporodowym
• Użytkownik jest w wieku starszym lub ma ograniczoną sprawność ruchową

Specjaliści, z którymi warto skonsultować aktywność fizyczną: lekarz pierwszego kontaktu, lekarz medycyny sportowej, fizjoterapeuta, dietetyk (w zależności od indywidualnej sytuacji).

7. Ograniczenie odpowiedzialności

Administrator Serwisu nie ponosi odpowiedzialności za:

• Kontuzje, urazy lub inne szkody fizyczne powstałe w wyniku korzystania z informacji z Serwisu
• Pogorszenie stanu zdrowia wynikające z zastosowania opisywanych akcesoriów treningowych
• Szkody materialne powstałe w związku z zakupem lub użytkowaniem sprzętu
• Brak oczekiwanych efektów treningowych lub zdrowotnych

8. Źródła informacji

Treści publikowane w Serwisie opierają się na publicznie dostępnej wiedzy o domowych akcesoriach treningowych. Mają charakter ogólny i opisowy, bez uwzględnienia indywidualnych przypadków.

Informacje mogą zawierać nieścisłości, błędy lub być niekompletne. Administrator nie gwarantuje ich aktualności ani dokładności.

9. Kontakt

W przypadku pytań dotyczących Zastrzeżeń zdrowotnych prosimy o kontakt:

Ruchnia
ul. Kasztanowa 9, 80-180 Gdańsk, Polska
Email: [email protected]
Tel: +48 792 58 41 67

Przypominamy: serwis ma charakter wyłącznie edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.